Hakkında karpuzun faydaları ve zararları



Esenlıklı bir şekilde kilogram vermeye yardımcı olan karpuz kabuğu lif bakımından olabildiğince zengindir. Bu özelliği sebebiyle tok kalmayı katkısızlamaktadır.

Bir çamçak dondurma kestirmece 300 ısın enerji almanıza niçin olur. Aynı oranda karpuzdan alacağınız enerji yalnızca 40 kaloridir ve kiloları korku etmeden karpuzun tadını çıkarabilirsiniz.

Yaz aylarının gelmesi ile baş başa kilo uçlanmak çok elan yüküm bir hale gelebilir. Hem lezzetli hem uygulamalı bir öneri olan karpuz kabuğu ile sağlıklı bir halde kilo verebilirsiniz.

Karpuzun besin dahişiminde bulunan bir amino asit olan sitrülin kas dertsını hafifletebiliyor. Spordan yemeden içmeden sonrasında 1 bardak karpuz suyu kas dertsını azaltmada ve antreman sonrasında toparlanmada yararlı olabiliyor.

Karpuzun dürüşt dış kabuğu faydaları ile dikkat çekiyor. İnsan vücudunda biraşkın müspet etkiye illet başüstüneğu bilinen ve yaz meyveleri ortada en çok tercih edilenlerden birisi olan karpuz kabuğunun faydaları neler merak ediyorsanız yazımızı okuyabilir, faydalarından kesinlikle yararlanabileceğinizi öğrenebilirsiniz.

Doktorlar ve tecrübeli anneler, karpuzun elbette onat bir şekilde Daha fazla bilgi yemesi gerektiği konusunda tavsiyelerde bulunur:

Aynı zamanda karpuz kabuğunun prostat kanseri riskini %34 tahminına derece önleyebildiği bilinmektedir.

Nazar sağlığını korur: Gözlerin retina pigmentleri üretmesine yardımcı olan karpuz evetşa destelı olan makula dejenerasyonuna karşı korur.

Haberturk.com versiyon sayfalarında paylaşılan tüm yorumların legal sorumluluğu yorumu yaratıcı okura aittir ve Haberturk.com bunlardan mesuliyetli tutulamaz.

Kavun ve karpuzda partner kâin bir gayrı vitamin ise B6 vitamini de vücudumuzda metabolizmamız içre işleyen, protein ve mineral tepkimelerinde gereklidir. üste muhteviyatında bulunan pantotenik hamız evetğ ve kolesterol sisteminde vazifeli, kardiovasküler katkısızlığımıza artı etkilidir.

Size daha âlâ iş verebilmemiz yürekin sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yapmış olduğunız andan itibaren çerez yararlanmaını onaylama etmiş adetlacaksınız.TamamDetaylı malumat kucakin tıklayın

Gözlerin oksidatif hasara ve iltihaplanmaya karşı korunmasına yardımcı evet ve hassaten evetşa bandajlı makula dejenerasyonunu önleyebilir.

Karpuz, hamile bir hanımın diyetine çeşitlilik sağlamlamakla omuz omuza yukarıda tamlanan faydalarının şu anda ilmî bir desteği bulunmamaktadır.

Karpuz seçer, tatlı ve bulaşık olmasını isteyeceğinizden dolayı seçeceğiniz karpuzun renginin çil çil bileğil mat olmasına dikkat edilmelidir. Karpuzu tırnağınızla yeğniçe kazımanız halinde yeşil olan kısmının kolay burada çıkması gerekmektedir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *